정월대보름 풍습1 정월대보름 풍습, 부럼깨기의 의미와 건강 효과 정월대보름이 되면 많은 사람들이 아침에 견과류를 깨물며 한 해의 건강을 기원하는 전통 풍습을 즐깁니다. 바로 '부럼깨기'인데요. 부럼깨기는 단순한 놀이가 아니라 조상들의 지혜가 담긴 건강 습관이기도 합니다. 오늘은 부럼깨기의 의미와 효능, 그리고 견과류 추천까지 알려드릴게요! 부럼깨기의 의미부럼깨기는 정월대보름 아침에 호두, 땅콩, 밤 등의 견과류를 깨물어 먹으며 한 해 동안의 건강과 액운을 예방하는 풍습입니다. 이를 통해 이(齒)를 튼튼하게 하고 부스럼(종기)이 나지 않기를 기원하는 의미도 담겨 있어요. 예로부터 조상들은 견과류의 단단한 껍질을 깨뜨리며 나쁜 기운을 몰아낸다고 믿었습니다. 부럼깨기의 건강 효능부럼깨기는 단순한 전통이 아니라 과학적으로도 건강에 좋은 습관이에요. 견과류를 섭.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
