건강관리1 40~50대라면 꼭 챙겨야 할 필수 영양제 7가지! 건강 지키는 똑똑한 습관 40대 50대라면 챙겨야 할 필수 영양제가 있습니다. 그중에서도 꼭 필요한 영양제 7가지를 알아보시기 바랍니다. 40~50대, 왜 영양제가 꼭 필요할까요? 40대가 넘어서면 몸이 예전 같지 않다는 말을 자주 듣게 됩니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 작은 일에도 피곤하고, 감기 한번 걸리면 오래가죠. 이건 나이 탓만은 아닙니다. 몸이 필요로 하는 영양을 못 채워주고 있기 때문에 생기는 자연스러운 변화입니다. 건강한 식사를 해도, 나이가 들수록 체내 흡수율은 떨어지고, 바쁜 생활 속에서 모든 영양소를 음식만으로 챙기기는 어렵습니다. 그래서 40~50대에게는 ‘영양제’가 선택이 아니라 필수가 될수 있습니다. 목차 활력의 기본, 종합비타민은 필수! 비타민 D, 햇빛 부족한 현대인의 필수템 오메가-3.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음
